Шпагат за 30 дней - растяжка

Здоровье , Для планшетов

Дата:06.05.2024

Версия:1.0.41

Android:5.0+

Размер:14,2 Mb

Язык:Русский

Рейтинг на Google Play:4.8★

Количество отзывов:286 тыс

Интернет:Требуется

Разработчик:Leap Fitness Group

Возраст:3+

Скачать

«Шпагат за 30 дней» – сборник упражнений, которые нужны для формирования растяжки и улучшения гибкости тела. Пользователь может узнать о пользе данного вида физической активности и выбрать приемлемый режим тренировок: «Новичок», «Продолжающий», «Продвинутый». Для спортсмена доступно определение конкретного времени, в которое будет происходить физнагрузка, набор активностей на каждый день месяца: прыжки, приседания, наклоны, скручивания.

Приложение «Шпагат за 30 дней» дает юзеру возможность:

Получить доступ к дополнительным упражнениям в разделе «Поиск». Пользователю предлагаются комплексные программы против боли разных частей тела, например, шеи или коленей, для улучшения осанки, сжигания жира и другие.
Сформировать собственный план занятий с помощью опции «Мои тренировки», где можно задать конкретные упражнения для выполнения: пресс, махи ногами, планка и так далее.
Выбрать комплекс коротких или длинных физических нагрузок сверх установленного плана в зависимости от личных предпочтений юзера: размяться перед бегом, укрепить мышцы спины, убрать второй подбородок или иное.
Просмотреть отчет о пройденных этапах зарядки, который включает количество потраченных человеком калорий и общую длительность разминки.

Преимуществом описываемого помощника в сфере здоровья является возможность синхронизации персонального аккаунта с сервисом Google Fit. Данное приложение подойдет юзерам, которые занимаются танцами, боевыми искусствами, ведут сидячий образ жизни или сбрасывают вес.