Шпагат за 30 дней - растяжка

«Шпагат за 30 дней» – сборник упражнений, которые нужны для формирования растяжки и улучшения гибкости тела. Пользователь может узнать о пользе данного вида физической активности и выбрать приемлемый режим тренировок: «Новичок», «Продолжающий», «Продвинутый». Для спортсмена доступно определение конкретного времени, в которое будет происходить физнагрузка, набор активностей на каждый день месяца: прыжки, приседания, наклоны, скручивания.

Приложение «Шпагат за 30 дней» дает юзеру возможность:

1. Получить доступ к дополнительным упражнениям в разделе «Поиск». Пользователю предлагаются комплексные программы против боли разных частей тела, например, шеи или коленей, для улучшения осанки, сжигания жира и другие.
2. Сформировать собственный план занятий с помощью опции «Мои тренировки», где можно задать конкретные упражнения для выполнения: пресс, махи ногами, планка и так далее.
3. Выбрать комплекс коротких или длинных физических нагрузок сверх установленного плана в зависимости от личных предпочтений юзера: размяться перед бегом, укрепить мышцы спины, убрать второй подбородок или иное.
4. Просмотреть отчет о пройденных этапах зарядки, который включает количество потраченных человеком калорий и общую длительность разминки.

Преимуществом описываемого помощника в сфере здоровья является возможность синхронизации персонального аккаунта с сервисом Google Fit. Данное приложение подойдет юзерам, которые занимаются танцами, боевыми искусствами, ведут сидячий образ жизни или сбрасывают вес.

Скачать приложение Шпагат за 30 дней - растяжка на Андроид бесплатно и без регистрации можно с нашего сайта, по ссылке ниже.